这才是五一小长假的正确打开方式:运动健身了解一下?
2020-05-09
东拼西凑了整整五天的小长假就要来了!





由于疫情还未结束
很多小伙伴放弃了外出旅游
可是这么好的晴天


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宅在家你的良(脂)心(肪)真的过意的去?


小编建议还是找三五好友来场室内球赛吧~
在运动过程中安全也很重要!
因此室内场馆一定要配备木地板哦


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运动木地板是如何保护大家的?




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无论普通地板还是运动木地板,各种测试指标都菠萝蜜视频在线观看入口让人眼花缭乱,但关于体育活动安全性和适用性,可以参考以下四个关键因素(参考图Fig.1) :减震(Shock Absorption),球反弹率(Ball Bounce),摩擦力(Friction),垂直变形 (Vertical Deformation)。


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减 震





Shock Absorption


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减震,即衡量表面与混凝土相比减少冲击力的能力。运动员在弹跳、快猫app链接可以给我吗跑动这样的移动过程中, 脚与场地表面的接触会产生冲击力,它们要么被表面吸收,要么就返回给运动员(参考图Fig.2)。


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Fig.2  图中数据为当前运动木地板最高标准 【欧标EN 14904】中A3与A4 两个级别的减震值合格范围。


像一些坚硬的场地表面,根本无法吸收足够冲击力,反而这种冲击力会被下肢关节吸收,从而造成严重的运动疲劳。但像专业的运动木地板拥有好的结构和材料,所以减震值理想,可以保证运动员安全和舒适度。





球反弹率




Ball Bounce


球反弹率表明了运动场地表面对球的适应性。通过将球在运动场地表面上的回弹高度,与同一球在混凝土上的回弹高度进行比较来计算得出,通常用百分比表示。(参考图Fig.3)

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Fig.3 在大部分的国际标准中,相较在回弹率100%的坚硬混凝土地面,球在有弹性的运动地板上的回弹率必须在90%以上。



球反弹率不光性能水平要求达到90%以上,还要求回弹的均匀性。只有良好均匀的球反弹率,才能增强对球的控制和加快比赛速度,确保运动员的稳定表现。


但是值得注意的是,一味的追求数值高的球反弹率、快猫app链接可以给我吗球感“硬朗”的运动木地板,反而无法体现运动木地板系统所给予运动员避免伤病的保护性能。弹性减震垫与缓震结构的组成存在合理阈值,在这个合理范围内,才能既保证良好的运动表现,又能最大限度地保证运动员的安全。




摩擦系数/摩擦力




Friction

当球员在地板上迅速移动时,适宜的摩擦系数或者摩擦力就变得非常重要。若低于合理数值,则地板就会太滑,从而导致滑倒;若摩擦力或摩擦系数过大,则地板就过于粗糙,则会导致绊倒摔跤。(参考图例Fig.4)


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Fig.4 在不同标准中,会看到摩擦系数或者摩擦力等不同的表述,事实上所描述的标准相同。当某一标准用摩擦系数表述时,合理范围是0.4~0.6。当用摩擦力表示时,合理范围是80N~110N。



对于室内运动,不同的运动对摩擦要求不一样。例如短跑等竞技运动的表面比篮球等需要更大的抗滑性。相对于普通地板,专业的运动木地板红番茄视频成年会针对不同运动可以提供更加合适的解决方案。





垂直变形




Vertical Deformation

运动过程中常会有跳跃或者摔倒等动作,而这些动作产生的向下力会菠萝蜜视频在线观看入口让地板表面有一个暂时的弯曲,这就是垂直变形。如果垂直变形幅度过大,会容易造成受伤。但如果地面垂直变形程度过,会使受伤程度加重。(参考图Fig.5)


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垂直变形幅度过小无法提供良好保护




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合理的垂直变形幅度可以有效减少受伤




Fig.5 在严格的欧标EN 14904中,A3标准的垂直变形为≥1.8 <3.5mm, A4标准的垂直变形为≥2.3<5.0mm。其他标准也与此相似。在此垂直变形范围内的地板材料才最利于各种运动。


地板吸收冲击的能力取决于垂直变形程度,专业的运动木地板在经过反复地精确测试后,可以提供理想且均匀的垂直变形幅度,从而最大限度地保障运动员的安全和表现。


运动木地板经过专门设计,对于防止可能在运动过程中造成的疼痛和痛苦至关重要,并且还可以帮助运动员实现最佳运动表现。所以无论在任何级别的体育娱乐设施中,运动木地板都是必不可缺的配备。


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